termogenicos-naturais

3 minutos Você sabia que existem alguns alimentos que podem acelerar a queima de gordura no nosso organismo, ajudam a perder aqueles “quilinhos” extras que tanto incomodam e aceleram a perda de peso de forma saudável? Muitas vezes nós fazemos exercícios, melhoramos a alimentação e mesmo assim temos dificuldade de perder peso e gordura corporal. Mesmo fazendo tudo certo nosso organismo pode estar “preguiçoso” para queimar essa gordura extra. Continue acompanhando e descubra sobre quais alimentos eu estou falando. Neste artigo vou falar sobre os Continue lendo

exercícios para emagrecer a barriga rapidamente

3 minutos Conseguir perder a barriga não é algo muito fácil, principalmente quando não temos tempo de ir a academia ou praticar algum esporte. Neste artigo vou mostrar 3 exercícios para emagrecer a barriga rapidamente com exercícios que você pode fazer em casa. O Mais legal destes exercícios é que você pode fazer eles em casa em pouco tempo e sem necessidade de equipamentos de ginastica e aeróbica. Tenha em mente que estes exercícios para emagrecer a barriga rapidamente não são a solução definitiva para emagrecer Continue lendo

emagrecer-rápido

6 minutos Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente quando querermos fazer isso sozinhas, pensando nisso resolvi escrever algumas dicas para emagrecer rápido e com saúde. O Principio básico da perda de peso é o organismo gastar mais calorias do que consome. Mas que isso significa? Significa que para emagrecer é necessário adequar a alimentação para que consumamos menos calorias e assim o nosso corpo “queime” calorias e gordura que nos fazem engordar. Dicas para Emagrecer Rápido e Com Saúde Quero compartilhar com Continue lendo

menos de 1 minuto Este suco é ótimo para queimar calorias e auxiliar no emagrecimento, o gengibre age como  um ótimo termogênico , o abacaxi age como diurético, combate o inchaço e ajuda na limpeza do organismo, por fim a pêra é excelente fonte de vitamina C. Esta receita além de fácil é muito barata e uma delicia. Ingredientes 1 Pêra 1 Abacaxi sem Casca ½ Colher de Chá de Gengibre 300ml de água Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador com Continue lendo