Suco Detox de Abacaxi

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Este suco é ótimo para queimar calorias e auxiliar no emagrecimento, o gengibre age como  um ótimo termogênico , o abacaxi age como diurético, combate o inchaço e ajuda na limpeza do organismo, por fim a pêra é excelente fonte de vitamina C. Esta receita além de fácil é muito barata e uma delicia.

Ingredientes

  • 1 Pêra
  • 1 Abacaxi sem Casca
  • ½ Colher de Chá de Gengibre
  • 300ml de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com a água, caso fique muito grosso acrescente um pouco de água, caso queira pode coar. Beba Gelado!

Os Benefícios do Abacaxi

Realizando uma pesquisa encontrei vários benefícios do abacaxi para a saúde, vou listar aqui os 7 mais relevantes na minha opinião.

  1. Ajuda a Perder Peso
  2. Auxilia no ganho de massa muscular
  3. Age como ótimo diurético
  4. Contém várias vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo
  5. Fortalece o sistema imunológico
  6. Possui ação antioxidante
  7. Ajuda no alivio das dores pós treino

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